WOD 03.11.17

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Back Squat
Work up to a heavy single around 90%
then
5×3 @82.5% of your 1RM

3 Rounds:
AMRAP 4 Minutes
30 Wallballs 30/20lbs
15 Toes to Bar
20 Wallballs
10 Toes to Bar
10 Wallballs
5 Toes to Bar
Rest 2:00
(If you finish start back at the top.)

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