Venerdì 5.11.21

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Mary:
AMRAP in 20 minutes
5 Handstand Push-Ups
10 Pistols (alternating legs)
15 Pull-Ups

Intermediate Option
20 Minute AMRAP
2 Handstand Push-Ups
6 Pistols (alternating legs)
10 Pull-Ups

Beginner Option
20 Minute AMRAP
5 Push-Ups
10 Alternating Stationary Lunges
15 Ring Rows

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