Lunedì 3.10.22

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3RM Back Squat


AMRAP 8:00
3 HSPU
3 Squat Snatches 60/40
6 HSPU
3 Squat Snatches

9 HSPU

3 Squat Snatches

12 HSPU

6 Squat Snatches

15 HSPU

6 Squat Snatches

18 HSPU

6 Squat Snatches

21 HSPU

9 Squat Snatches
etc…

Adding 3 reps to the HSPU each round, and 3 reps to the Snatch every 3 Rounds.

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