Giovedì 17.6.21

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EMOM16
Min 1 – 30 Bodyweight Russian Twists
Min 2 – 30 sec Elbow Plank

For time
21 single Hang DB snatch
21 Pull ups
21 single Hang DB snatch
50 Squat
15 single Hang DB snatch
15 Pull ups
15 single Hang DB snatch
50 Squat
9 single Hang DB snatch
9 Pull ups
9 single Hang DB snatch
50 Squat

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