Lunedì 8.8.22 8 agosto 2022/0 Commenti/in Wod /da CrossFit LecceEMOM 10:00 20 DU + 1 Squat Snatch Incrementa il carico fino alla “Heavy of the day” Every 3:00 x 4 Sets 2 Back Squat Incrementa il carico fino alla “Heavy of the day” 3×8-10 Barbell Z-Presses Rest 1:00
Lascia un Commento
Want to join the discussion?Feel free to contribute!