WOD 28.02.15

2015022620274298_BS7R4571

Workout 15.1

Complete as many rounds as possible in 9 minutes of:

15 toes-to-bars
10 deadlifts
5 snatches

Then…

Workout 15.1a

6 minutes to find 1-rep-max clean and jerk

Perform both workouts on a 15-minute clock, start Workout 15.1a immediately after finishing 15.1.

0 commenti

Lascia un Commento

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lascia una risposta

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

È possibile utilizzare questi tag ed attributi XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>